Selbstbestimmt essen lernen für dein Baby - Baby Led Weaning Anleitung

Beim Baby-Led Weaning wird dem Baby Zeit gegeben mit der Beikost anzufangen, wenn es soweit ist und die Beikostreifezeichen zeigt (siehe unten). Dann kann es bereits vom Schoß der Mama oder des Papas oder auch vom eigenen Hochstuhl aus im Familienkreis mit essen und das soziale Miteinander miterleben.

Zunächst wird hier mit einfachen Lebensmitteln begonnen, die meist in Streifen geschnitten werden, damit eine kleine Kinderhand sie gut greifen kann.

Dann kann das Experimentieren mit dem Essen beginnen, denn unsere Kinder erforschen ihr Essen noch mit allen Sinnen. Sie untersuchen unterschiedliche Formen und Farben, erleben wie jedes einzelne Nahrungsmittel schmeckt und welche Textur es hat und ob man damit Klopfgeräusche machen kann oder es schmatzt, wenn man es in kleinen Händen zerdrückt.

Dabei lernt dein Baby ganz nebenbei, dass es z.B. etwas Rutschiges, wie ein Stück Avocado anders anfassen muss als ein Stückchen Brot. In der ersten Phase beschränkt sich das „Essen“ dann meist mehr darauf es zu zermatschen, zu zerkrümeln und daran zu lutschen. Meist probieren Kinder Dinge 10-15 Mal, bevor es ihnen „schmeckt“.

Der große Vorteil für die Eltern ist hier, dass sie nebenbei in Ruhe selbst zum Essen kommen. Mit der Zeit erspart man sich dann ebenfalls das separate Kochen – nur fürs Baby – nur für die Eltern.